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Tarot Osho Zen – Paje de Nubes : Mente

El significado de la carta de Mente en el tarot Osho Zen se enfoca en lo que sucede cuando olvidamos que la mente se encuentra hecha para ser un sirviente y comenzamos a dejar que gobierne sobre nuestras vidas. La cabeza se encuentra llena de mecanismos, con la boca que vocifera y desvaría, y toda la atmosfera que nos rodea contaminada por la fábrica de argumentos y opiniones.

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Sin embargo, podrás decir que la mente es lo que nos hace humanos, siendo la fuente de todo tipo de progreso y de todas las grandes verdades. Si crees en esto, entonces deberás intentar un experimento. Primero deberás ir a tu habitación, cerrar la puerta, poner una cinta para grabar y concederte el permiso de decir y expresar todo lo que hay en tu mente.

Si permites que todo salga de tu boca sin censura o control, entonces te quedarás sorprendido con toda la cantidad de basura que puede que arrojes afuera, tal como si se tratara de vómito. Es aquí donde el Paje de las Nubes te está diciendo que alguien, en algún lugar, se encuentra atrapado en un enredo mental. Debes echar una mirada y asegurarte de que no eres tú.

Tarot Osho Zen Mente

Las enseñanzas de Osho sobre la carta de Mente

En tu mente se pueden ver manillares de bicicleta y pedales, con cosas extrañas que has ido recogiendo de todas partes. Tu mente es realmente pequeña y no queda suficiente espacio para que puedas vivir dentro de ella.

Toda esa basura continúa moviéndose en tu mente. Tu mente sigue hilando y tejiendo para mantenerte ocupado. Solo piensa en el tipo de pensamientos que tienen lugar en su interior. Un día, puedes sentarte cerrando las puertas y escribiendo durante media hora todo lo que te pasa por la mente.

Siempre se encuentra ahí en el fondo, está ahí de manera constante y te rodea como una nube. Con la nube no puedes ser capaz de conocer la realidad. No puedes contar con una percepción espiritual. Es una nube que debe dejarse de lado, pero solo lograrás que desaparezca por medio de tu propia decisión de dejarla. Te encuentras aferrado a ella, pero la nube no tiene ningún tipo de interés en ti.

Aprender a liberar su mente de preocupaciones y reducir la cantidad general de estrés en su vida es la clave para tener una vida más feliz y satisfactoria. No hay nada más angustioso cuando tienes problemas en el trabajo, tu relación o tu salud afecta tu mente. Sin embargo, existen varias técnicas sencillas que puede aprender y que se pueden utilizar para liberarse de la carga de la preocupación y ayudarlo a sentirse relajado, incluso cuando algo le molesta.

La preocupación surge de la sensación de que no tienes el control de una situación que creías que conduciría a una consecuencia negativa. Si presta mucha atención a sus pensamientos, descubrirá que la mayor parte de su preocupación proviene de los resultados negativos anticipados sobre el futuro o el pasado. Estás gastando tu tiempo imaginando una realidad percibida sobre eventos pasados ​​que pueden o no hacerse realidad, lo que solo conduce a la ansiedad.

La respuesta a esto es aprender a vivir en el presente mediante el cual aprendes a mantener tu mente enfocada en el momento, en lugar de en el pasado o el futuro. Esto liberará enormemente sus recursos mentales y le permitirá sentir una paz más profunda en su vida.

Hay una frase muy conocida que dice “déjalo ir”, esto es cierto ya que no puedes controlarlo todo.

Cuando ocurre una situación negativa en la vida, tiende a enojarse y frustrarse. Esto hace que nuestras emociones tomen el control y reaccionen mal ante un problema. Cuando su mente está relajada, puede tomar mejores decisiones sobre los problemas que enfrenta porque está pensando con claridad y racionalidad.

Una gran técnica que puede usar siempre que se encuentre en una situación estresante es contar hasta diez lentamente en su mente, esto le ayudará a liberar su ira y frustración.

Se ha demostrado que aprender a usar técnicas de respiración cuando está estresado tiene efectos profundos en su vida.

Cuando las personas se estresan, su respiración tiende a volverse corta y superficial, lo que a menudo desencadena un estado de ansiedad dentro de nuestro cuerpo. Por lo tanto, practicar la habilidad de la respiración diafragmática profunda puede ser una preparación muy valiosa para cuando te encuentres en una situación que te preocupe.

Usar respiraciones lentas y profundas que expandan el área de su estómago en lugar de su pecho, disminuirá su ritmo cardíaco, calmará sus pensamientos y lo ayudará a sentirse más centrado independientemente del caos que pueda estar volando a su alrededor. Esto también le permitirá controlar sus pensamientos y ver cómo está creando la sensación de preocupación y por qué es seguro dejar de lado este estrés adicional en su vida, especialmente cuando se trata de algo que no puede controlar de inmediato.