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Mantras para dormir

Aunque dormir es un placer, no siempre es posible hacerlo. Esto ocurre por las mismas atribulaciones que vivimos día a día, ellas nos generan estrés y esto nos trastoca los ciclos del sueño. Los mantras para dormir, nos permiten relajarnos, liberar nuestra mente, conciliar el sueño y poder renovar las energías y fuerzas durante el descanso.

Mantras poderosos para dormir

Entre la gran variedad de mantras existentes, se encuentran unos que nos permiten mejorar nuestros períodos de sueño y descanso. Los mantras poderosos para dormir son muy efectivos, cuando queremos conciliar el sueño y pasar una noche reparadora.

Es muy común en la actualidad que las personas se apoyen en los mantras para dormir bien, pues las actividades diarias y la forma de vida que llevamos hoy en día, ha hecho que los ciclos de sueño cambien. Muchas veces las personas van a sus camas en las noches y no logran dormir, descansar, esto trae como consecuencia mal humor, estrés, problemas de salud, entre otros.

Otros requieren de un mantra para dormir rápido porque al irse a su lugar de descanso, no logran conciliar el sueño, comienzan a dar vueltas por la cama, se voltean de un lado a otro, ven el techo, escuchan cualquier sonido y así pasan horas, hasta que finalmente el cansancio los vence.

Lo que normalmente ocurre cerca de la hora de levantarse para iniciar sus actividades diarias, entonces, la persona se levanta tan cansada como se acostó e incluso hay quienes amanecen más agotados.

También podemos observar, que hay personas que logran dormir, pero el sueño es muy ligero y de cualquier cosa se despiertan, algunos logran volverse a dormir, otros sencillamente no. Es por ello que recitan mantras para dormir profundamente, de tal manera que pueden conciliar el sueño y dormir toda la noche o el tiempo que suelen hacerlo.

Asimismo, encontramos personas que cantan mantras para dormir y sanar, con ellos buscan no solo dormir plenamente sino realizar algún proceso de sanación, bien sea a nivel físico, mental o espiritual.

Las madres buscan siempre otras formas de hacer que sus hijos duerman con mayor rapidez, por lo que suelen apoyarse en los mantras para dormir bebes o en los mantras para dormir niños, ellos suelen tener, además, un fondo musical que completa el ambiente, logrando que los peques se relajen y concilien el sueño más rápidamente.

El kundalini mantra para dormir es otra opción que tenemos disponible para mejorar nuestras horas de sueño. Él nos permitirá llevar nuestra mente a un estado de relajación importante, hará que nuestra mente se aquiete, dejando las preocupaciones del día a día fuera de nuestros pensamientos, para poder disfrutar de un sueño profundo y reparador.

Lo cierto es que emplear un mantra para relajarse y dormir nos permitirá descansar realmente durante las horas de sueño, renovar las energías y aclarar la mente, para enfrentarse al día a día revitalizado y con mayores fuerzas y energías. Algunos de los mantras poderosos para dormir que usted puede disfrutar son:

  • Antarjaamee (relaja la mente y el cuerpo)
  • Mul mantra (libera al cuerpo de tensiones, despeja la mente y fortalece el espíritu)
  • Rakhe Rakhaan Hari Aapi (protege de los ataques psíquicos)
  • Om Mani Padme Hum (transmuta cualquier dificultad)
  • Oh Hamuate Nama (estimula la felicidad y el estado de goce pleno)
  • Gate Gate Paraga Te Parasamga Te Bodi Soha Prajna Paramita (permite la relajación profunda y la resolución de los problemas)
  • Om Namah Shivaya (atrae la felicidad y el confort)
  • Tayata Om Bekanze Bekanze Maha BeKanze Radza Samudgate Soha (permite la curación del insomnio y cualquier afección)
  • Chattar Chakkar Varti (elimina los miedos, anula la ansiedad y la depresión)
  • Om Sarvesham Svastir Bhavatu (fortalece la calma y mejora el equilibrio mental)
  • Om Sri Kalikaya Namah (transforma el Karma y elimina las autolimitaciones)
  • Aum Som Somaye Namah Aum (controla nuestros procesos psíquicos)
  • Ardas Bhaee mantra (libera los apegos, los sufrimientos; cancela el enojo y la ira)
  • Maha Mrityunjaya Mantra (beneficia la salud mental, espiritual y física)

Descansa… con la recitación de alguno de estos mantras y una buena sesión de meditación (no hablamos de una hora, simplemente enfocarse unos minutos en la vibración y carga energética del mantra escogido), verán que su hora de dormir será maravillosa. Si desea seguir conociendo más sobre el fabuloso mundo de los mantras y sus beneficios, no deje de darse una vuelta por nuestros otros contenidos.