En la vida tenemos grandes bendiciones, aunque ellas puedan venir en un “presentación” pequeña, pero muchas veces no nos damos cuenta de ellas. Los mantras de agradecimiento nos permiten ser agradecidos por todo aquello que nos da la vida, de todo aquello que poseemos (material o inmaterial) y que nos permite desarrollarnos como personas.
Mantras poderosos de agradecimiento
En muchas ocasiones nuestros problemas de frustración, económicos, de tristeza, de salud, por nombrar algunos, se generan de la insatisfacción, de las ganas de querer más y no apreciar o que tenemos en realidad.
Las personas suelen invertir su tiempo y energías en pensar en aquello que no tienen, dejando de lado todo lo que tienen. Se llenan de negatividad por las ansias de querer más, por buscar nuevas necesidades que realmente NO NECESITA.
Dejan de disfrutar lo que tienen en su vida y a su alcance, se llenan de frustraciones innecesarias que solo le generan retraso y atascamientos, su vida se ve ralentizada sin necesidad, por el mero hecho de querer más.
Por lo que es importante tomarse un respiro y analizar todo lo que tenemos, lo que hemos logrado y que muchas veces damos por sentado, inclusive en algunos casos le restamos importancia. Veremos que nuestra energía se reactiva, se eleva, nos volvemos más positivos y proactivos, viviendo en un estado de gratitud plena.
Además, si solo nos enfocamos en las carencias que podemos tener en los distintos niveles de nuestra vida, en aquellos deseos que no hemos cumplidos, vamos a percibirlos más grandes de lo que realmente son y nos vamos a sentir agobiados sin necesidad.
Recordemos que todo aquello en lo que enfoquemos nuestras energías, se multiplicará, entonces, para que enfocarnos en lo que no tenemos y hacer que esas carencias sean más y mayores. Enfoquémonos en lo que tenemos para que cada día sean más las cosas buenas que se multiplican.
Una excelente manera de darle valor a lo que tenemos es agradecer constantemente lo que poseemos, por ejemplo, si tenemos un techo en el cual desarrollar nuestra vida, un empleo que nos genera los recursos para satisfacer nuestras necesidades, comida para disfrutar, personas que nos aman y se preocupan por nosotros, debemos darnos cuenta, que realmente somos personas afortunadas. Es lamentable que muchas veces damos por sentado estas cosas y le restamos importancia y valor, solo las apreciamos cuando dejamos de tenerlas.
Debemos aprender e internalizar el agradecimiento de lo más mínimo y sencillo que tenemos en la vida, como el despertarnos en la mañana, ver un nuevo amanecer, el café que disfrutamos en la mañana, el desayuno que tomamos, las personas que están pendientes de nosotros y que nos apoyan cuando lo necesitamos, el trabajo que desarrollamos (aun cuando hay momentos en los que nos estresa, pues también nos da satisfacciones), solo por nombrar algunas cosas.
Cuando agradecemos cada uno delos detalles positivos que rodea nuestra vida, ella se llena de alegría, felicidad, se multiplican las bendiciones y dones, todo se vuelve mejor y más sencillo de realizar.
El mantra de agradecimiento a la vida nos ayuda a dar las gracias por todo aquello que tenemos, de lo que disfrutamos, pueden ser cosas tan sencillas como la brisa que sentimos, la risa de nuestros hijos, por nombrar un par de cosas.
Es importante también dar gracias por nuestras capacidades, facultades, ellas nos permiten desarrollarnos como personas y ayudar a otros a mejorar su vida. Además, cuando estamos agradecidos con quienes somos, vemos como se despiertan nuevos dones y vamos ampliando nuestro rango de habilidades.
No deje de agradecer lo que recibe día a día, verá como su vida cambia, mejora, además, comenzará a irradiar luz y positividad, lo que hará que otros sigan su ejemplo. Esto ocasionará que vivamos en un mejor mundo y llevemos una vida más plena.
A continuación, vamos a compartir con ustedes algunos mantras de agradecimiento para que los incorpore a su día a día, ellos transformarán su forma de pensar, sentir y ver las cosas que le rodean.
- Kritajna Hum (potencia el estado de gratitud, nos enfoca a estar agradecidos por todo lo que nos rodea)
- Dhanya Vad (permite concienciar todas las cosas buenas que tenemos en la vida y que nos rodean, tenerlas siempre presente y darles el valor que les corresponde)
- Karuna Hum (ayuda a dejar de lado el juicio hacia las personas, permite ver a los otros con ojos de amabilidad para agradecer su presencia en nuestra vida)
- Parni Dhana (elimina el bloqueo que pueda existir en la circulación de la felicidad; amplia la perspectiva en la vida, lo que permite darnos cuenta que no vivimos en aislamiento, sino que todos estamos interconectados, además de conectados con el entorno y el universo)
- Ananda Hum (despierta nuestra energía alegre lo que nos permite estar agradecidos y sentirnos felices con quienes somos)
- Samprati Hum (conecta con el aquí y el ahora, nos ayuda a estar agradecidos por nuestro presente, sin agobiarnos por el pasado ni por el futuro)
- Namasté (permite aceptar a los otros tal cual son, estar agradecidos por ellos tal como son)
Recuerde… agradezca todo lo tiene su día a día, disfrute de los pequeños detalles y no se atormente por lo que no tiene. Si quiere seguir conociendo más sobre el mundo de los mantras no deje de revisar nuestros contenidos.